TIPS PARENTING : Mengatasi Anak Kecanduan Gadget

Tips parenting tentang penggunaan gadget yang tepat bagi anak-anak.

Solopos.com, SOLO – Di zaman modern, kemajuan teknologi tak bisa dihindari. Penggunaan gadget sudah menjadi gaya hidup. Anak-anak tak bisa dilepaskan dari pengaruh gadget dalam kehidupan sehari-hari.

Promosi Jalur Mudik Pantura Jawa Makin Adem Berkat Trembesi

Sani B Hermawan, pakar psikologi yang banyak menganalisis anak dan remaja mengatakan hadirnya gadget menyebabkan komunikasi dengan anak semakin susah. Prestasi anak bisa menurun karena konsentrasi terganggu. Secara fisik, akan muncul masalah kesehatan dan gangguan pada mata. Lantas bagaimana cara mengatasi anak yang kecanduan gadget?

“Caranya dengan membuat “deal bersama” antara anak dan orang tua. Proses itu dilakukan dengan menyenangkan dan dua arah,” ujar Sani dalam acara launching Optik Tunggal Next Generation dan talkshow tentng Pediatric Vision di Jakarta, Kamis (19/10/2017).

“Deal bersama” mencakup soal durasi pemakain gadget yang tidak lebih dari tiga jam per hari dengan istirahat 30 menit per 1 jam, kecuali untuk tujuan sekolah. Anak diajak memahami dampak negatif yang merugikan dirinya apabila tidak dibatasi,” kata Sani seperti dikutip Antara.

Selain itu, pastikan anak menggunakan gadget dengan posisi yang tepat, pencahayaan cukup dan tidak terlalu dekat sehinga tidak merusak mata. Untuk menjaga kesehatan, anak juga dianjurkan tetap bergerak, minum, dan makan.

Sani juga berbagi tips pencegahan agar anak tidak terpapar dampak negatif gadget, yakni sebagai berikut:

1. Orang tua sebagai pendamping dan block situs negatif

2. Letakkan komputer di ruang umum

3. Tentukan waktu online bersama dan ada pembatasan

4. Perhatikan tingkah laku tak wajar dan konsultasikan

5. Tekankan pentingnya bersosialisasi kehidupn nyata

6. Sosialisasikan cara memakai gadget dengan tepat

7. Pemeriksaan mata secara rutin.