Tips karier menyebutkan menanam tanaman di kantor dapat mengurangi stres.
Solopos.com, SOLO – Menghabiskan delapan jam kerja di kantor memang kadang terasa membosankan. Banyaknya pekerjaan yang harus diselesaikan semakin menambah beban pikiran hingga tak jarang pekerja mengalami stres.
Promosi Jalur Mudik Pantura Jawa Makin Adem Berkat Trembesi
Meminimalkan tingkat stres di kantor bisa Anda siasati dengan menghiasnya. Berdasarkan studi terbaru, tanaman dapat membantu memerangi hari-hari ketika tubuh kurang prima.
Mereka yang kantornya di gedung bertingkat tinggi tahu betul betapa mudahnya penyakit menyebar. Tapi, meski masalah kesehatan sering dikaitkan dengan ventilasi buruk, bahan kimia yang ada di perabot kantor juga bisa menimbulkan masalah kesehatan.
Menurut peneliti, solusinya sederhana saja. Cukup berinvestasi lewat tanaman hijau yang akan membantu membersihkan udara dari bahan kimia beracun.
“Salah satu cara terbaik untuk mengatasi sakit dan stres adalah dengan mengisi kantor dengan tanaman,” tulis Eddie van Etten dan Pierre Horwitz untuk The Conversation seperti dilansir Antara dari Independent, Rabu (10/1/2018).
“Idealnya, Anda ingin tanaman yang mudah dirawat dan bisa “membersihkan” patogen di udara, mengurangi bakteri dari kantor, dan bisa tetap segar meski hanya mendapat sedikit cahaya matahari.”
Para peneliti menambahkan menaruh tanaman hijau di kantor dapat membantu membersihkan udara dari zat berbahaya yang ditemukan di perabot kantor termasuk formaldehid, benzena, etilbenzena, toluena, xilena, dan bahkan amonia dari produk pembersih.
Selain kantor bisa menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri yang menyebabkan virus, Etten dan Horwitz mengatakan bakteri yang terkait dengan tanaman sebenarnya bisa baik untuk tubuh.
“Bakteri baik pada tanaman di dalam ruangan dan yang ada di tanah adalah hal tambahan penting bagi kantor, dapat menstabilkan ekologi di lingkungan sintetis,” imbuh mereka.
“Bakteri di tanaman juga dapat membantu menghindari wabah dari patogen dan menyeimbangkan ekosistem.
“Keseimbangan ini mengurangi penyakit virus dan meningkatkan tingkat kesehatan staf.”
Hasil penelitian ini juga didukung oleh penelitian NASA sebelumnya yang menemukan bahwa menanam beberapa jenis tumbuhan tertentu di rumah mencegah Anda jatuh sakit.
Simak berbagai berita pilihan dan terkini dari Solopos.com di Saluran WhatsApp dengan klik Soloposcom dan Grup Telegram "Solopos.com Berita Terkini" Klik link ini.
