Solopos.com, SOLO-Agar acara bepergian jauh berjalan aman dan nyaman bagi ibu hamil 7 bulan seperti Aurel Hermansyah perlu mengetahui tipsnya dan melakukan sejumlah persiapan. Tapi sebenarnya pada usia kandungan berapakah seorang wanita hamil boleh bepergian jauh?
Tips kehamilan kali ini membahas tips aman bepergian jauh bagi ibu hamil 7 bulan seperti Aurel Hermansyah yang tengah liburan ke Turki bersama keluarga besarnya. Bahkan di sana, puteri Krisdayanti ini bertemu dengan seluruh keluarga Atta Halilintar.
Promosi Jalur Mudik Pantura Jawa Makin Adem Berkat Trembesi
Meski tengah hamil tujuh bulan, Aurel Hermansyah mengaku berani bepergian jauh lantaran dokter sudah mengizinkan. Selain itu, dokter juga memintanya membawa kursi roda supaya tidak kelelahan.
Baca Juga: Liburan Saat Hamil Besar, Begini Perasaan Aurel Hermansyah
Kapan ibu hamil boleh traveling?
Mengutip laman hellosehat.com pada Selasa (21/12/2021), waktu yang baik untuk melakukan perjalanan adalah di tengah usia kehamilan atau sekitar pekan ke-14 sampai pekan ke-28 kehamilan. Pada awal kehamilan dan akhir kehamilan, atau saat trimester pertama dan kedua Anda, melakukan perjalanan mungkin tidak disarankan.
Sebelum usia kehamilan 12 pekan, ibu mungkin akan lebih sering merasa mual dan kelelahan, ini akan memberikan ketidaknyamanan pada ibu saat melakukan perjalanan. Selain itu, pada usia awal kehamilan, risiko ibu mengalami keguguran masih tinggi.
Melakukan perjalanan di akhir usia kehamilan juga dapat membuat ibu tidak nyaman saat melakukan perjalanan. Melakukan perjalanan saat akhir kehamilan dapat membuat ibu kelelahan. Setelah usia kehamilan 28 pekan, Anda mungkin lebih sulit untuk bergerak dan duduk dalam waktu lama.
Baca Juga: Ingin Liburan Kala Varian Omicron Merebak? Pahami Risikonya
Banyak ibu hamil memilih untuk melakukan perjalanan pada usia kehamilan empat sampai enam bulan. Ini merupakan waktu yang paling aman untuk melakukan perjalanan dalam kondisi hamil. Namun, jika kehamilan Anda sehat dan Anda tidak mengalami masalah atau komplikasi selama kehamilan, melakukan perjalanan kapan saja saat kehamilan mungkin aman bagi Anda selama Anda telah melakukan persiapan dengan baik.
Semua ibu hamil yang sehat dan tidak mengalami komplikasi boleh untuk melakukan perjalanan. Sebaliknya, ibu hamil yang mengalami komplikasi saat kehamilan sebaiknya tidak melakukan traveling saat hamil. Dikhawatirkan, ini akan memperburuk kondisi ibu hamil.
Sebelum mulai melakukan perjalanan, sebaiknya persiapkan terlebih dahulu perjalanan Anda, mulai dari kesehatan Anda, barang apa yang harus Anda bawa, dan sebagainya. Berikut ini merupakan hal-hal yang harus Anda lakukan sebelum mulai perjalanan:
1. Periksa ke dokter
Satu hal penting yang harus Anda lakukan sebelum melakukan perjalanan adalah periksakan diri Anda ke dokter kandungan. Ceritakan pada dokter Anda bahwa Anda ingin melakukan perjalanan dengan apa dan ke mana. Dokter Anda akan membantu memutuskan apakah perjalanan Anda akan aman untuk Anda dan janin atau tidak. Dokter juga akan memberi tahu apa saja hal yang harus Anda lakukan sebelum memulai perjalanan. Mungkin Anda perlu untuk melakukan vaksinasi sebelum melakukan perjalanan ke negara tertentu.
Baca Juga: Viral ART Irfan Hakim 10 Kali Umrah, 2 Kali Haji, Lancar Bahasa Arab
2. Buat diri Anda nyaman selama dalam perjalanan
Pada saat perjalanan, sebaiknya Anda membawa barang-barang seperti di bawah ini untuk memberi kenyamanan pada perjalanan Anda.
– Bawalah bantal kecil. Ini bisa Anda gunakan untuk tidur selama dalam perjalanan. Atau, juga bisa ditempatkan di punggung Anda saat duduk untuk mencegah sakit punggung.
Baca Juga: Deretan Artis Ini Tersandung Kasus Serius Sepanjang 2021
– Bawalah makanan kecil untuk dimakan selama perjalanan
– Bawa vitamin prenatal atau obat-obatan lain yang Anda perlukan selama dalam perjalanan
– Bawa salinan catatan prenatal Anda jika Anda bepergian dalam jarak yang sangat jauh. Juga, sebaiknya Anda mengetahui pelayanan kesehatan terdekat di tempat tujuan Anda.
Selain itu, gunakan pakaian yang agak longgar dan nyaman, juga gunakan sepatu yang membuat Anda nyaman selama dalam perjalanan. Saat di jalan, baik dengan mobil atau pesawat, pakailah sabuk pengaman Anda untuk memberikan keamanan. Buat diri Anda senyaman mungkin saat duduk.
Simak berbagai berita pilihan dan terkini dari Solopos.com di Saluran WhatsApp dengan klik Soloposcom dan Grup Telegram "Solopos.com Berita Terkini" Klik link ini.
