Dokter spesialis gizi klinis RS JIH Solo, dr. Indrawati Sp. GK, mengatakan jadwal makan perlu diperhatikan saat diet. Terlebih ketika menjelang waktu tidur atau saat malam hari.
Banyak orang melakukan program diet namun gagal karena terlalu terburu-buru ingin mendapatkan hasil yang dia inginkan. Begini saran ahli dari Rumah Sakit JIH Solo.
Bagi yang malas untuk olahraga dan sedang dalam program diet atau menurunkan berat badan, kebiasaan ini juga bisa membantu kalian untuk membakar kalori.
Susah turunkan berat badan menjadi salah satu tanda penuaan dini wanita. Lalu, apa saja tanda lainnya? Bagaimana cara mencegah penuaan dini pada wanita?
Rahasia diet artis presenter Melaney Ricardo. Dengan metode diet intermitten fasting, Melaney Ricardo berhasil menurunkan berat badannya hingga 15 kilogram.