Kurang tidur bisa menyebabkan banyak hal dan mengantuk saat siang hari. Untuk mengatasinya banyak orang sering melakukan langkah instan seperti, mengonsumsi kafein
Saat sedang tertidur nyenyak, terkadang kita sempat tersentak kaget dan bangun karena gerakan otot yang tiba-tiba. Ada beberapa hal yang menjadi penyebabnya.
Hari Tidur Sedunia diperingati setiap tahun pada 13 Maret. Acara yang diselenggarakan oleh Komite Hari Tidur Sedunia ini kali pertama diperingati pada 2008. Peringatan ini bertujuaan merayakan manfaat tidur yang baik dan sehat.
Semua orang pasti pernah mengalami mimpi atau biasa disebut bunga tidur. Terkadang, saking merasakan mimpi itu seolah benar-benar terjadi, kita sampai terbayang-bayang dan memikirkan apa maksud atau arti dari mimpi tersebut.