Stres Ternyata Juga Bisa Bikin Perut Buncit, Kok Bisa?

Solopos.com, SOLO -- Tak banyak yang tahu ternyata stres juga bisa bikin perut seseorang buncit atau membesar.

Hal ini erat kaitannya dengan hormon kortisol yang diproduksi ketika Anda sedang stres. Ketika hormon ini keluar, akan berdampak buruk pada metabolisme seseorang.

Promosi Kuliner Legend Sate Klathak Pak Pong Yogyakarta Kian Moncer Berkat KUR BRI

Kunyit Diklaim Bisa Membunuh Virus Tertentu, Termasuk Corona?

Dilansir Detik.com, seseorang yang stres akan lari ke makanan untuk meredakan pemikirannya. Alhasil, kalori yang dikonsumsi meningkat dibanding biasanya dan lemak di perut dan area tubuh lainnya bertambah.

Selain stres, berikut ini lima hal ini juga bikin perut seseorang mudah buncit, seperti yang dilaporkan Okezone.com, Jumat (2/2/2018) silam.

Cara Menghilangkan Komedo dengan Alami Tanpa Rasa Sakit

1. Lemak Visceral

Biasanya lemak ini terdapat di area perut pada organ hati dan organ lainnnya. Adanya lemak tersebut di organ-organ penting ditakutkan bisa meningkatkan risiko penyakit diabetes, jantung, hingga kanker.

Kesurupan Bisa Menular Terutama pada Perempuan, Ini Cara Mencegahnya

2. Makanan dan Minuman Manis

Terlalu sering makanan dan minuman manis setiap harinya juga bisa menjadi penyebab perut buncit. Kue, permen, soda, teh manis, kopi dan minuman yang mengandung banyak gula itu beberapa contohnya.

Berdasarkan penelitian menyebutkan seseorang yang mengonsumsi tinggi gula, lemak di perut juga semakin terlihat.

Bikin Iri! Ini Momen Mesra Tante Ernie Pemersatu Bangsa Bareng Suami

3. Kurang Tidur

Tak hanya stres, kurang tidur juga bisa bikin perut seseorang menjadi buncit. Normalnya, kebutuhan tidur seseorang per hari adalah tujuh hingga delapan jam per hari.

Pengidap Insomnia? Yuk Simak Cara Militer Terlelap dalam 2 Menit

4. Kurang Bergerak

Gaya hidup malas berolahraga atau minim aktivitas juga menjadi penyebab perut membuncit. Sebuah penelitian di Amerika Serikat pada 1988-2000 memperoleh hasil adanya hubungan antara aktivitas terhadap berat badan dan lingkar perut pada lelaki maupun perempuan.

Dianggap Berbahaya, Ternyata Kulit Ayam Juga Punya Manfaat Lho

5. Menopause

Jika seorang perempuan memasuki usia menopause terkadang perut terlihat membuncit.

Pada masa ini, kadar hormon estrogen di dalam tubuh perempuan turun drastis sehingga menyebabkan lemak akan disimpan di perut.

Cara Bikin Hidung Mancung Secara Alami Tanpa Oplas, Nomor 3 Yakin Bisa?

Oalah.. Ternyata Begini Cara Bikin Alis Tebal Alami

Baca Tips Diet di Sini