SOLOPOS.COM - Ilustrasi nyeri haid. (Youtube.com)

Solopos.com, SOLO -- Tahukah Anda ternyata ada makanan yang dilarang dikonsumsi saat haid?

Beberapa makanan ini jika tetap dikonsumsi saat haid, ditakutkan akan menambah rasa nyeri pada perut.

Promosi Mitsubishi XForce: Stylish untuk Wanita, Praktis buat Ibu Muda

Kiai Tunggul Wulung Pusaka Keraton Jogja Diklaim Bisa Basmi Wabah, Termasuk Covid-19?

Lalu, apa saja makanan yang dilarang dikonsumsi saat perempuan sedang haid? Berikut ini lima di antaranya, sebagaimana telah dikabarkan Detik.com.

Hai Ladies! Ini Cara Meluruskan Rambut Secara Alami

1. Minuman Berkafein

Ilustrasi minum teh bikin gelisah(Boldsky)
Ilustrasi minum teh (Boldsky)

Bagi kalian yang suka minum teh atau kopi, alangkah baiknya menghindari dua jenis minuman tersebut saat haid. Pasalnya, kandungan kafein di teh dan kopi bisa menambah rasa sakit pada perut Anda dan berpeluang terkena mag.

5 Artis Indonesia Ini Pernah Beradegan Panas Film, Mana Paling Berani?

2. Minuman Beralkohol & Soda

Ilustrasi minuman beralkohol (JIBI/Solopos/Dok)
Ilustrasi minuman beralkohol (JIBI/Solopos/Dok)

Mengonsumsi minuman beralkohol maupun soda saat haid bisa membuat Anda susah tidur, gelisah dan cepat marah. Bahkan, jika berlanjut bisa mengalami kelelahan hingga sakit kepala.

Minuman bersoda juga bisa menyebabkan perut Anda menjadi kram saat haid.

5 Cedera yang Terjadi Saat Berhubungan Intim, Nomor 4 Bikin Ngilu!

3. Olahan Susu

05Es Krim - (Suara.com)

Olahan susu seperti es krim dan keju termasuk makanan yang dilarang saat haid. Pasalnya, olahan susu dapat menyebabkan rasa nyeri dan kram pada rahim, perut kembung hingga diare.

Bikin Gebrakan Saat Pandemi Bisa Dapat Bantuan Modal Usaha Rp 2 Miliar, Siapa Mau?

4. Daging Merah

Meski nikmat, mengonsumsi daging merah saat haid bisa membuat perut Anda kram dan sakit. Pasalnya, daging merah mengandung lemak jenuh yang cenderung tinggi.

Anak Punya Teman Khayalan, Wajar Nggak Sih?

5 Kuliner Khas Keraton Solo, Kamu Sudah Pernah Coba?

5. Makanan Cepat Saji

Ilustrasi gorengan dan makanan cepat saji (Boldsky.com) makanan yang dilarang saat haid
Ilustrasi makanan (Boldsky.com)

Ngemil kentang goreng dan cocolan saus sunggulah nikmat. Tetapi, ketika Anda saat haid sebaiknya hindari makanan cepat saji tersebut.

Pasalnya, mengonsumsi kentang dan makanan cepat saji saat haid bisa membuat perut Anda kembung dan sakit.

Bahaya Bermain HP Sebelum Tidur, Bisa Bikin Gemuk?

Bukan Orang Sembarangan! Ini 4 Fakta Menarik Suami Puan Maharani

Berita Kesehatan Terbaru

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Simak berbagai berita pilihan dan terkini dari Solopos.com di Saluran WhatsApp dengan klik Soloposcom dan Grup Telegram "Solopos.com Berita Terkini" Klik link ini.
Solopos Stories
Honda Motor Jateng
Honda Motor Jateng
Rekomendasi
Berita Lainnya