Solopos.com, JAKARTA — Suhu di Arab Saudi saat ini sudah mencapai 44 derajat Celcius. Saat pelaksanaan ibadah haji beberapa waktu mendatang suhu diperkirakan mencapai 50 derajat Celcius.
Ada beberapa tip yang wajib dilakukan oleh jemaah haji agar tetap sehat saat melakukan ibadah haji, salah satunya adalah mendapatkan vaksin MERS.
Promosi BRI Lakukan Penyesuaian Jam Operasional Selama Ramadan, Cek Info Lengkapnya
Kementerian Kesehatan Kerajaan Arab Saudi memberikan saran kesehatan bagi jemaah haji yang akan melakukan perjalanan haji dan umrah.
Selain itu, jemaah haji juga harus memperhatikan kemampuan fisik dan kondisi kesehatannya sebelum mengajukan haji dan umrah.
Baca Juga: Cuaca Arab Saudi Mulai Ekstrem, Saat Musim Haji 50 Derajat Celcius
Dikutip dari NSW Health, mereka yang memiliki kondisi medis parah seperti kanker stadium akhir, penyakit jantung, pernapasan, hati, atau ginjal lanjut, dibebaskan dari kewajiban agama ini.
Coronavirus Sindrom Pernafasan Timur Tengah (MERS-CoV)
MERS-CoV adalah virus baru yang menyebabkan penyakit pernapasan di sejumlah orang di Timur Tengah, termasuk Arab Saudi.
Kebanyakan orang yang terinfeksi MERS-CoV menderita penyakit parah dan pneumonia, dan sekitar setengahnya telah meninggal dunia.
Meskipun virus tidak mudah menyebar antarmanusia, ada bukti penyebaran dari orang ke orang melalui kontak dekat yang lama.
Baca Juga: Menag Rilis HajiPintar, Calon Jemaah Haji pun Bisa Daftar Online
Peziarah dapat melindungi diri dari penyakit pernapasan dengan sering mencuci tangan; tidak menyentuh mulut, hidung, atau mata mereka; dan menghindari kontak dengan orang sakit.
Kementerian Kesehatan Saudi juga merekomendasikan memakai masker di tempat-tempat ramai, menghindari kontak langsung dengan unta, menghindari daging unta yang kurang matang dan menghindari minum susu unta mentah.
Berikut Tip Perjalanan Haji yang Sehat
1. Jemaah haji harus tetap terhidrasi dengan baik, memakai tabir surya, dan mencari tempat berteduh jika memungkinkan.
Beberapa ritual juga dapat dilakukan pada malam hari untuk menghindari panas di siang hari.
2. Minum air dan minuman yang disegel atau diketahui telah dimurnikan, dan makan makanan yang disajikan panas atau buah yang telah dikupas sendiri.
3. Sering-sering mencuci tangan dengan sabun dan air atau pembersih tangan disinfektan.
4. Untuk mencukur, pisau cukur yang tidak bersih dapat menularkan virus seperti hepatitis B, hepatitis C, dan HIV.
Baca Juga: Arab Saudi Buka 1 Juta Kuota Haji 2022, Apa Kabar Calhaj Asal Boyolali?
Wisatawan harus dicukur menggunakan pisau sekali pakai di pusat yang ditunjuk secara resmi, atau menggunakan pisau sekali pakai mereka sendiri dan menghindari berbagai alat kebersihan pribadi.
5. Ikuti aturan keselamatan jalan untuk menghindari cedera.
Berhati-hatilah saat menyeberang jalan dan selalu gunakan sabuk pengaman saat bepergian dengan kendaraan bermotor.
6. Hindari daerah yang paling padat selama haji.
Baca Juga: Arab Saudi Buka Ibadah Haji Tahun Ini, Segini Perkiraan Biayanya
Jika ada pilihan, lakukan ritual pada jam-jam non-puncak yang tidak terlalu ramai.
Artikel ini telah tayang di Bisnis.com dengan judul “Ingin Naik Haji? Simak 6 Tips Perjalanan Haji Indonesia“
Simak berbagai berita pilihan dan terkini dari Solopos.com di Saluran WhatsApp dengan klik Soloposcom dan Grup Telegram "Solopos.com Berita Terkini" Klik link ini.
