SOLOPOS.COM - Ilustrasi penuaan dini (guardianlv.com)
Solopos.com, SOLO— Mengalami penuaan dini tentu tidak ingin dialami oleh sebagian besar orang. Lalu apa yang bisa dilakukan untuk mencegah penuaan dini, terutama dalam menjaga kulit tetap sehat?
Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Rumah Sakit (RS) JIH Solo, dr. Ayu Astrini, Sp.KK., FINSDV,FAADV, menyampaikan selain pentingnya menggunakan sun screen untuk melindungi kulit dari sinar matahari, juga bisa menggunakan produk-produk anti-aging.
“Paling utama adalah anti-aging dari golongan vitamin A,” kata dia dalam Health Talk yang disiarkan di Youtube RS JIH Solo.
Disebutkan saat ini produk tersebut sudah sangat popular dan mudah didapatkan. Namun dalam penggunaannya tetap harus sesuai dengan kebutuhan. Terutama pada produk-produk dengan vitamin A golongan yang kuat. Sebab jika digunakan berlebihan aka nada efek samping yang muncul.
“Untuk itu perlu saran dokter. Efek samping yang dimaksud di antaranya adalah bisa menyebabkan kulit menjadi merah jika dosis tidak tepat, kulit bisa kering, terjadi pengelupasan terus-menerus dan sebagainya. Kalau sudah seperti itu ada baiknya segera ke dokter,” jelas dia.
Saran kedua, yakni dapat menggunakan pelembab yang mengandung antioksidan. Misalnya saja menggunakan vitamin C. Sebab menurutnya penggunaan vitamin C, selain membantu untuk sedikit mencerahkan kulit, juga membantu merangsang kolagen sehingga kulit lebih kenyal. Selain itu saat ini terdapat peptide yang juga merupakan antioksidan yang membantu kulit lebih kenyal dan mencegah kerut pada kulit.
Dia juga mengatakan pentingnya ekfoliasi atau perawatan kulit untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran yang menempel pada kulit. Hanya, hal ini juga tidak disarankan untuk dilakukan secara berlebihan.
“ekfoliasi itu memang penting, sebab semakin bertambah umur, pergantian sel kulitnya semakin panjang. Kalau di iklan-iklan itu pergantian kulit antara 21-28 hari, tapi itu hanya di usia 20-an tahun. Di atas itu biasanya lebih lama. Itu sebabnya kadang merasa kulitnya lebih kusam. Untuk itu ekfoliasi penting. Namun tetap harus hati-hati dan jangan berlebihan,” jelas dia.
Untuk kebutuhan ekfoliasi tersebut, disarankan juga sesuai dengan saran dokter agar sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kulit.
Sementara itu dia juga mengatakan pentingnya mengonsumsi air putih yang cukup untuk menjaga kesehatan kulit agar tidak kering dan mudah keriput.