Solopos.com, SOLO -- Presenter Maria Vania mempunyai cara sendiri agar bisa meninggikan badan di usia yang sudah dewasa.
Artis yang berusia 29 tahun ini mempunyai empat cara agar tinggi badannya bertambah hingga 5 cm meski telah menginjak usia dewasa.
Promosi Lewat BRInita, Kampung Hijau Kemuning Tangerang Sulap Lahan Jadi Produktif
Minyak Kayu Putih Untuk Sembuhkan Jerawat, Emang Bisa?
"Kamu sudah puas belum dengan tinggi kamu yang sekarang? Tuh kan, banyak banget yang belum puas sama tingginya. Menurut kamu mustahil enggak buat nambah tinggi setelah umur 18 tahun. Enggak mustahil gaes," kata dia dalam video berjudul Olahraga untuk Meninggikan Badan di Usia Dewasa yang tayang di kanal Youtube Maria Vania.
Pengen Dapat Bantuan Modal Usaha Rp 2 Miliar? Baca Ini!
Ia menekankan cara kali ini terbilang alami. Pasalnya, tidak membutuhkan obat-obatan maupun alat yang biasanya dipakai untuk meninggikan badan.
Adapun empat cara meninggikan badan saat usia dewasa versi Maria Vania adalah sebagai berikut.
Resep Makanan Korea Healthy Bibimbap Ala Arumi Bachsin
1. Mengurangi Begadang
Dalam satu hari, seseorang harus terpenuhi kebutuhan tidurnya. Menurut Vania, manusia yang cukup istirahatnya ketika sudah tidur 7-8 jam per harinya.
Kenapa tak boleh begadang? Karena selama tidur, tubuh akan memproduksi hormon pertumbuhan.
Dampak Suami Istri Jarang Hubungan Intim, Nomor 4 Kok Ngeri ya?
2. Menghindari Rokok
Cara kedua untuk meninggikan badan di usia dewasa adalah menghindari rokok.
Bagi yang merokok, usahakan untuk mengurangi konsumsi rokok setiap harinya. Maria Vania mengatakan jauh lebih bagus jika bisa berhenti merokok.
Bikin Wajah Glowing Pakai Bahan Alami, Begini Caranya
Bahkan, seseorang yang tidak merokok pun harus menghindari asap rokok karena tak baik pula untuk kesehatan.
Tanda Orang Berbohong, Baca Ini
3. Memperbaiki Postur Badan
Maria Vania menyarankan untuk mengurangi pose bungkuk ketika berdiri maupun duduk. Adapun caranya adalah membuat punggung tegak dan bahu sejajar.
Saat badan tegak, badan akan jauh terlihat lebih tinggi.
Mengenal Kepribadian Seseorang Lewat 5 Gaya Bicara Ini, Kamu yang Mana?
4. Olahraga Khusus
Cara keempat untuk meninggikan badan di usia dewasa ini, Maria Vania mempunyai gerakan olahraga khusus.
Total ada delapan gerakan olahraga untuk meninggikan badan hingga 5 cm.
Musik Bisa Menurunkan Berat Badan? Begini Caranya
Beberapa gerakan tersebut adalah, fish pose, tuck twist, cobra pose, angry cats, back stretches, plow pose, blow pose dan wheel pose.
Untuk gerakan dan aturan lengkapnya, Anda bisa menonton videonya ini.
Takut Suami Selingkuh? Cek Tanda-tanda Pasangan Setia Ini
Pas Untuk Diet! 5 Buah Ini Bikin Kenyang Lebih Lama
Ternyata Pisang Bisa untuk Skincare, Gimana Cara Membuatnya?
Simak berbagai berita pilihan dan terkini dari Solopos.com di Saluran WhatsApp dengan klik Soloposcom dan Grup Telegram "Solopos.com Berita Terkini" Klik link ini.
