Berapa Lama Manusia Bisa Bertahan Hidup tanpa Makan, Ini Penjelasannya

Solopos.com, SOLO-Satu keluarga ditemukan meninggal dunia diduga kelaparan, peristiwa ini memantik rasa ingin tahu tentang berapa lama manusia bertahan hidup tanpa makan? Simak ulasannya di info sehat kali ini.

Satu keluarga yang terdiri atas empat orang di Kalideres, Jakarta Barat, ditemukan meninggal dunia membusuk, Kamis (10/11/2022) malam.  Mirisnya, keempat orang tersebut diduga meninggal karena kelaparan. Dugaan itu diungkapkan Kapolres Metro Jakarta Barat Kombes Polisi Pasma Royce.

Promosi Jalur Mudik Pantura Jawa Makin Adem Berkat Trembesi

Pasma Royce mengatakan, berdasarkan laporan hasil autopsi dari Rumah Sakit Polri Kramatjati, Jakarta Timur diduga satu keluarga itu tidak makan makanan dalam waktu yang cukup lama. “Lambung para mayat ini tidak ada makanan jadi bisa diduga berdasarkan pemeriksaan dari dokter bahwa mayat ini tidak ada makan dan minum cukup lama karena dari otot-ototnya sudah mengecil,” ucapnya seperti dikutip Solopos.com dari Antara.

Baca Juga: Tak Ada Makanan di Perut, Ini Kronologi Penemuan 4 Mayat Sekeluarga Kelaparan

Belajar dari peristiwa tersebut, berapa lama manusia bisa bertahan hidup tanpa makan? Pertanyaan ini kerap diajukan oleh banyak orang, tapi jawaban yang diberikan selalu beragam. Alasannya adalah kondisi tubuh setiap orang berbeda antara satu dan lainnya.

Mengutip laman sehatq.com pada Minggu (13/11/2022), mengenai berapa lama manusia bertahan tanpa makan dan minum, hal ini bergantung pada berbagai kondisi berikut ini:

– Seseorang dapat bertahan hidup tanpa makanan hingga berminggu-minggu tergantung pada komposisi tubuh, lingkungan, makanan dan minuman terakhir yang dikonsumsi, serta jenis kelaminnya.

– Akibat tidak minum air putih dan asupan cairan lainnya, kebanyakan orang hanya bisa bertahan hidup sekitar dua sampai empat hari.

Baca Juga: FAO: 3,1 Miliar Orang di Dunia Tak Mampu Beli Makanan Sehat

– Orang yang masih bisa minum mungkin dapat bertahan hidup hingga dua bulan meskipun tidak makan.

Walaupun tubuh seseorang dapat bertahan dalam kondisi kelaparan dalam jangka waktu cukup lama, namun dampak kelaparan jangka panjang bisa sangat berbahaya bagi tubuh dan menyebabkan kegagalan organ.
Hasil penelitian terkait kemampuan bertahan hidup tanpa makan pada manusia

Dilansir dari Insider, belum ada penelitian terkontrol terkait berapa hari manusia bisa bertahan tanpa makan dan minum. Berbagai penelitian yang ada umumnya merupakan studi kasus terhadap orang-orang yang pernah berada pada situasi darurat dalam kondisi kelaparan.

Berikut adalah beberapa kesimpulan terkait berapa lama manusia bertahan hidup tanpa makan berdasarkan sejumlah penelitian:

1. Tubuh dapat bertahan selama 8 hari-21 hari tanpa makanan dan air, bahkan hingga dua bulan jika ada akses pada asupan air yang cukup.
2. Kemungkinan ada angka indeks massa tubuh (IMT) ‘minimum’ tertentu yang berkaitan pada berapa hari manusia bisa bertahan tanpa makan. Dilansir dari jurnal Nutrition, pria yang memiliki IMT kurang dari 13 dan wanita memiliki IMT kurang dari 11, tidak bisa bertahan hidup.

Baca Juga: Ketidakpastian Nasib Petani di Tengah Ketidakpastian

3. Berdasarkan studi dalam British Medical Journal, aksi mogok makan berakhir dalam 21-40 hari setelah pesertanya mengalami gejala parah dan mengancam jiwa pada kurun waktu tersebut.
4. Berdasarkan jurnal Nutrition, komposisi tubuh wanita dapat membuat mereka mampu menahan kelaparan lebih lama. Wanita juga mampu mempertahankan protein dan jaringan otot tanpa lemak lebih baik daripada pria.
5. Jika dibandingkan dengan penderita obesitas, orang dengan berat badan normal akan kehilangan berat badan dan jaringan otot dengan persentase lebih tinggi dan lebih cepat selama tiga hari pertama kelaparan.