SOLOPOS.COM - Ilustrasi penuaan dini (Boldsky.com)
Solopos.com, SOLO — Setiap orang pasti akan mengalami proses penuaan. Namun jangan sampai proses penuaan itu muncul lebih awal atau penuaan dini.
Ada beberapa hal yang memicu munculnya penuaan dini yang perlu diperhatikan. Bahkan beberapa di antaranya mungkin sering kita lakukan tanpa sengaja.
Pada acara Health Talk bertema Mengenal Tanda Penuaan Dini yang digelar dan disiarkan di Youtube RS JIH Solo, dijelaskan mengenai penuaan dini tersebut oleh Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin RS JIH Solo, dr. Ayu Astrini, Sp.KK., FINSDV,FAADV. Menurutnya pada umumnya proses penuaan pada seseorang terjadi pada usia 50 tahun ke atas.
“Lalu kenapa ada namanya penuaan dini itu? Ya karena proses penuaan sudah dimulai pada usia-usia yang lebih dini, misalnya pada usia 30-an tahun sudah mulai ada tanda-tanda penuaan,” kata dia.
“Lalu kenapa ada namanya penuaan dini itu? Ya karena proses penuaan sudah dimulai pada usia-usia yang lebih dini, misalnya pada usia 30-an tahun sudah mulai ada tanda-tanda penuaan,” kata dia.
Dia menyampaikan tanda-tanda penuaan tersebut di antaranya kulit yang mulai kering yang kemudian menimbulkan kerut pada kulit. Kemudian munculnya flek pada kulit. Selain itu muncul tumor jinak seperti kutil kecil-kecil pada kulit. Kulit juga terlihat mulai kendor karena produksi kolagen yang mulai menurun.
Baca Juga: Mengenal Karsinoma Nasofaringe atau Kanker Nasofaringe, Ini Gejalanya
“Kebiasaan-kebiasaan yang kita lakukan atau lingkungan juga sangat berpengaruh terhadap proses penuaan. Jadi kebiasaan seperti merokok, minum alkohol, hidup kurang sehat, diet sembarangan, makan berlebihan, makan makanan tidak sehat, dan sebagainya,” kata dia.
Kebiasaan tidur juga perlu diperhatikan, sebab menurutnya proses regenerasi kulit akan terjadi secara optimal pada saat jam tidur, yakni sekitar pukul 02.00 WIB hingga pukul 04.00 WIB. Untuk itu ada baiknya menjaga jam tidur yang normal. Disebutkan pada umumnya orang tidur sekitar 6-8 jam.
Kebiasaan lain yang ternyata juga berdampak pada proses penuaan terutama pada kulit wajah, yakni menunjukkan ekspresi-ekspresi tertentu pada wajah. Misalnya kebiasaan mengernyitkan dahi. Sebab hal itu berpotensi membentuk lipatan pada kulit wajah.
Baca Juga: Henti Jantung pada Korban Patah Tulang Dada, Ini yang Harus Dilakukan
Bagi masyarakat yang ingin berkonsultasi atau mengakses layanan, bisa langsung ke Rumah Sakit JIH Solo di Jl. Adisucipto No. 118, Jajar, Kecamatan Laweyan, Solo. Didukung oleh dokter, perawat, paramedis, dan staf yang profesional dan ramah dalam melayani pasien, JIH juga memiliki peralatan medis modern dan terbaru.
RS JIH Solo juga bisa dihubungi lewat email : infosolo@rs-jih.co.id, nomor telepon (0271) 746 9100, Gawat Darurat : 1-500-805, Whatsapp : +62811500805, Website: www.rs-jih.co.id/rsjihsolo, Instagram: @rs.jihsolo, Tiktok: @rsjihsolo, Facebook: @rsJIHSolo, Youtube: RS JIH Solo, serta Twitter @rsJIHSolo.