SOLOPOS.COM - Panduan Informasi dan Inspirasi
Solopos.com, SOLO – Selain kaya akan nutrisi yang dapat menjadi perisai dan melindungi sistem kekebalan tubuh, buah-buahan memainkan peran cukup pentin dalam upaya penurunan berat badan. Ada beberapa jenis buah yang baik untuk pembakaran lemak makanan sehingga sangat cocok bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan.
Dilanisir Boldsky, Rabu (24/9/2014) berikut beberapa buah yang sangat ampuh sebagai teman Anda untuk menurunkan berat badan:
Pisang
Pisang merupakan buah yang dapat meningkatkan metabolism tubuh, sehingga langsung memberikan kontribusi untuk membakar lemak dan penurunan berat badan. Pisang memiliki enzim penting yang dapat mengatur aliran darah dan meningkatkan gairah seks. Kandungan serat yang tinggi dapat membantu lemak di daerah yang tidak diinginkan dari tubuh.
Alpukat
Alpukat termasuk buah yang baik untuk menurunkan berat badan. Kadar vitamin yang tinggi yang dikombinasikan dapat berfungsi ampuh dalam usaha pembakaran lemak.
Jambu
Buah jambu kaya akan vitamin C yang merupakan komponen penting yang dapat membantu menurunkan berat badan. Jambu biji juga dapat meningkatkan tingkat metabolisme untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Tomat
Selain sebagai buah untuk membakar lemak, tomat juga memiliki kandungan antikanker yang sangat baik.
Anggur
Anggur kaya akan vitamin terutama vitamin C yang merupakan komponen penting untuk menurukan berat badan. Seperti banyak buah-buahan lain yang telah disebutkan, anggur juga dapat meningkatkan tingkat metabolisme dalam tubuh.
Apel
Apel kaya akan nutrisi dan serat. Apel secera efektif dapat penurunan berat badan dengan kadar serat yang dapat membantu dalam membakar lemak.